恩欲报，怨欲忘；抱怨短，报恩长。
常怀感恩之心，让生命之花绽放。
“世界并不欠我”
古人说：感恩之心，人皆有之；感恩之人，人皆敬之。感恩是一种美好的心态，它能够导向成功、快乐和幸福。流传极广的吸引法则理论，它的核心就是感恩，其依据的理念是：当人改变了人生态度，他的命运就开始改变了。因此，人们经常说，心态决定命运，细节决定成败。这里的心态就是顶层设计，属于策略，也就是说你要是抱着感恩之心，在策略上就是成功的，它能够吸引到一切同频的事物，导向心想事成的结果。如果你怀着抱怨的心态，当然这是一种负能量主导的心态，它的振动频率是低的，吸引的东西也是晦暗、消极的。而细节则于战术层面，是配合战略而采取的行动，如果不检点，也会发生重大灾难，导致“千里之堤，毁于蚁穴”，实在就不美了。新佛系生活方式重视顶层设计，感恩心属于正念系统，它是疗愈心灵的重要力量。日本现代大企业家稻盛和夫说，“活着就要感恩”，他对感恩心体察最为深刻，因此他做出了非凡的大事业。学佛提倡知恩报恩，回向偈里说：下济三涂苦，上报四重恩。所谓四重恩，即是：众生恩、父母恩、国土恩、三宝恩。感恩就摆正了自身与整个世界的关系，它分明地表示：我活在世界上，依赖众多资源，是我欠世界的，而世界并不欠我的。便体现在为个人对世界的爱和珍惜，正如稻盛君所说，人活在世上，岂能无感恩之心？感恩是一种柔软的心态，也是一种疗愈方式，当人时时感恩、处处感恩，不仅能使自己常葆一颗平常心，自然任事，同时也能感化他人，使敌人放下仇恨，使陌生人变成朋友。感恩是最珍贵的财富，似乎也是最容易付出的感情，只要一转念就可以了。感恩不需要什么条件，只要活着就应该感恩，因为许多已经死去的人想感恩都没有机会了。
感恩是笔财富
在生活中，懂得感恩的人，才会发现美并创造奇迹。据说美国的罗斯福总统就常怀有感恩之心。有一次他的家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
对任何一个人来说，失盗绝对是一件不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。感恩使人有一颗豁达、大度、乐观向上的心，这本身就是一笔巨大的财富，它能使人顺利挨过命运狂风暴雨，度过很多危难的时刻。对于有感恩之心的人来说，顺境、逆境都是美好的，都是有助于人生的，他们在顺境时享受人生，在逆境时提升德行。不管上天给我们什么，这一切都是最好的安排，感恩命运的赐予，也感恩命运的磨砺。只要还活在世上，没有什么东西是不好的，于是这感恩之心，就有了化腐朽为神奇的能量。人们有欲有爱，渴望过上自己想要的生活，就需要感恩现在的生活，从现在的生活中汲取营养，为即将到来的新生活做准备。不要被过去所困
当人们感恩之时，就有了一颗平和之心，然后就能走在正确的道路上，而不被任何邪恶或诱惑给失败，事实上，是感恩之心，将人带到了安全之地。相反的，当人只知道抱怨、憎恨之时，他就看不到事物的真相，被仇恨蒙蔽了双眼，心里失去了平衡，就容易做出背逆大道的事来，然后被拖到无边的苦境里。不管上天将我们安排在什么样的处境里，这都不足以成为自暴自弃的理由，更不能任由消极恶劣的情绪主宰我们的人生。哲人反复告诉我们，所有已经发生的事情并不重要，也没有决定力量，我们如何看待它们、如何采取行动去做些改变才是最重要的。法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛地走过镇上的马路，来到水泉旁边。附近的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。”学会悦纳生命的现实，学习为所失去的感恩，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力活出自己的生命。生活从感恩开始
修习正念的人，都是自觉地走在疗愈自己生命的道路上，生命中充满着各种创伤，不管是形体的残疾，还是心灵的撕裂，人格的障碍，这都是生命的创伤，同时也是生命的礼物。若没有他们，人类的觉醒之路，或许会更漫长，更遥遥无期。生命中的痛苦激发了寻求疗愈之心，人们便与新佛系生活方式结缘了。进入了正念之道，过一种有疗愈感的生活，不离世间而得觉悟。生活需要一颗感恩的心来创造，感恩的心则需要生活来滋养。新佛系生活是一种有感恩仪式的生活，我们也相信稻盛君的“活着就要感恩”这句话的力量，时时有正念，不忘记要做一个感恩的人，便有能力创造美好的生活。千恩万谢须从感父母恩开始，是他们带我们领略世间的美好，是他们千辛万苦将我们养大。古人也告诉我们，吃水不忘挖井人，前人栽树后人乘凉。我们也要感恩一切创造生活并懂得奉献的人，是他们为人类创造了便利的生活条件，能够让我们更好的生活，更好地体验这个美好的世界。感恩就是正念，感恩就是疗愈，感恩就是创造，感恩就是一切。当我们有感恩之心，就有了把握无常生命的动力。幸福不是别处，就在感恩心里。感恩开启了一个正念的新世界，这就是一切力量的源泉。新佛系生活的正念，疗愈之道，实际上就从感恩开始，学会感恩，学会快乐，学会幸福。
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