您当前的位置:首页 > 职场资讯 > 职场观察

冬天怎样吃火锅才健康

来源:网络 时间:2017-02-21 作者:网络 浏览量:

   川味火锅:患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者、孕妇等忌食。

  海鲜火锅:糖尿病、高血压、高血脂、痛风患者,对海鲜过敏者忌食。

  羊肉火锅:“热体质”、素有痰火、感冒初期、服用泻药、急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎、肝脏疾病及疮疖患者忌食。

  菌类火锅:对菌类过敏者,痛风、慢性胃炎患者忌食。

  火锅怎样吃才健康

  首先,火锅在使用前应彻底洗刷干净。特别是铜质火锅的铜锈务必要除去,以免发生铜中毒,主要表现为恶心、呕吐、头晕、呼吸急促等症状。

  其次,必须在滚开汤中煮熟煮透。吃火锅多是用生肉、生鱼、生菜边涮边吃。这些食品易被致病微生物和寄生虫卵所污染,所以吃时必须在滚开汤中煮熟煮透,以达到“杀菌消毒”的效果,从而防止或减少消化道炎症和肠寄生虫病的发生。

  第三,入口菜肴的温度不要过热。刚从火锅中取出的食物要稍冷一会儿再吃,以免烫伤口腔和食道黏膜,致使口腔和食道发生溃疡,或对牙龈牙齿产生损害,引起过敏性牙痛。

  第四,吃火锅的时间不要太长。长时间坐在那里吃火锅,会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌,腺体得不到正常的休息,易引起胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻。

  第五,火锅汤最好现做现用。火锅汤不宜反复使用,更不能将残菜汤放在锅中过夜再用,否则久煮的汤中亚硝酸盐(一种较强的致癌物质)含量会增加,食后对身体健康有害。 

 

微信扫一扫分享资讯
相关推荐
暂无相关推荐
咨询热线
  • 客服电话:021-33550338
  • 工作时间:9:00-18:00
  • 电子邮箱:xshrcw@qq.com
  • 企业地址:上海浦东周浦瓦屑振兴路32号
手机WAP浏览
微信公众号
未经上海人才网(官网)同意,不得转载本网站之所有招聘信息及作品 |
版权声明:本站文章内容及图片由互联网用户自发贡献,文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系18221406898举报,一经查实,本站将立刻删除。
Copyright C 2015-2026 All Rights Reserved 上海灵炼人力资源有限公司版权所有,上海灵炼人才服务中心运营服务
上海人才网电子营业执照 公网安备31011502401985号 备案号:沪ICP备15007885号-1
人力资源服务许可证: (沪)人服证字[2023] 第1200019323号
公众号
APP下载
意见反馈
返回顶部
当前身份:招聘企业
个人求职
招聘企业