按推须由轻而重以测定最适宜的力道，
［解读］
手册指出：“过重如强烈疼痛感，则易造成伤害，太轻如痒痒的，则效果不佳；最好有轻微的痛，患者又能承受为宜”，所以轻或重是体验者的感受，而不是操作者的感受，因此要真正落实“以病为师”，就绝对不可用操作者的感受来替代体验者的感受。
实践表明，多数情况下，加力过快，体验者身体会本能地产生抗力，若操作者不知减力而继续按推，则体验者疼痛感增大，且不易顺利做进深层，同时操作者工具也容易受伤。所以“由轻而重”就是按推力量持续增加时，体验者身体不生成抗力或者痛感无明显增大，甚至无明显痛感,即使有痛感也可努力做出享受式的疼痛。
不仅仅按推要由轻而重，痛点的确定过程也要由轻而重（在第二部分《原始痛点的找法》中已有论述）。
以上是针对按推的力量提出的要求。张医师在手法教学视频中，对推动的幅度大小也提出了纲领性的指导。张医师说推动幅度要小。实践表明，一般情况下，疼痛的强度与推动的幅度成正比。即推动幅度越小，疼痛强度越低。弄清楚按推时疼痛产生的原因，才能找到减小疼痛度的方法。关于按推手法，末学总结提出了九字方针，即“轻按住，小幅度，缓缓入”。
一、轻按住。
按住，就是点要准。所谓准，就是开始时要准，按推过程中也要准，不能有须臾滑动，滚动，更不得旋入旋出。轻按住的＂轻＂是要求找点时要缓慢透入，不附带肌肉组织等不必要的疼痛，避免干扰，从而找到真正的原始痛点。＂轻＂也有在按住痛点时，不要大力压迫，为接下来的推动做准备的意思，否则，压得太紧，一来疼痛过甚，二来也推不动。
二、小幅度。
强调的是推。按推之目的是为了在最小疼痛的状态下力透深层。只推不按，浮在表层，效果不彰，虽轻柔亦不可取；只按不推，疼痛感，压迫感太强，身体会对抗。所以＂推＂是为了更好地＂按＂，用最小限度的＂推＂来实现最大限度的＂按＂才是我们要的。故在按推过程中，必须先推开，方可按入。否则，就会有压迫感，疼痛感也会加剧。
尽量小幅度的推动，既可以有效地按住原始痛点，将力量集中使用，也可以避免推到原始点周围的骨胳或筋、肌肉等组织。张医师在《原始点疗法问答集锦》第8问“痛是不是骨头引起的”一文中指出：“那么痛的原因又在哪里？脱臼或骨折，虽然使骨头移位过大，但不是产生痛的原因，而是严重拉扯筋，造成筋的组织受损，才会产生剧痛。因此要解决痛的原因，就是让筋不再严重地被拉扯。”若推的幅度较大，则易离开原始痛点，推动到不必按推的周围的组织肌肉骨胳或筋等，甚至严重地拉扯筋，从而产生不必要的疼痛，有可能对体验者造成新的伤害，并进一步消耗更多的内外热源以修复新伤。
三、缓缓入。
强调的是按。按是目标，推是手段。若按入的速度较快，则易造成推不开，进不去的结果，且压迫感强烈，疼痛太甚。又虽强行按入，不但大量消耗体验者的体能，操作者的工具也易受伤。体能尚佳的体验者，在症状与疼痛间勉强选择了按推，也是无奈之举，对推广却毫无兴趣可言。面对体弱重症者，则不堪设想。
缓缓入，也要求匀速进入。即推与按都是连续的动作，不急不徐，最是享受。
缓缓入，也要求按推的幅度要逐渐减小，不要有剧烈的突变，要过渡自然。特别是在枕骨下沿、荐椎部、臀部等处，要特别注意。尤其是臀部原始点位于筋下，且皮肉层较厚，建议保持标准的按推姿态，边推边减小幅度，先行舒缓开皮肉与筋，再按推原始点。如此，体验者多可获得舒服享受的按推，又高效解除症状。由于将舒缓将作为按推的第一次序，不易按伤体验者的皮肉与筋，则按推时基本没有消耗体验者的体能，按推后多不必再行舒缓，内外热源亦可以更多地为体伤所用，而不必用来修复按伤的肌肉。
四、力源。
既然是按入，就要有力量来源。按入的所有力量，无论大小，必须完全借助躯干之力，如此，施者既省力，又不影响工具的推动稳定性。一言概之，躯干负责按，工具负责推，互相配合，互不干扰。讲的直白些，工具应该是零用力。但凡使用工具加力的，力量定难持久，必有起伏，亦导致加力速度太快，致使体验者剧痛。操作者自己也会气喘吁吁，大汗淋漓。
关于按推姿态。为适应按推方向的与骨缘平行的要求，按推姿态必然有所变化。操作者以方便舒适为宜，落实“以人为本”的理念，保护好自己。再者，操作者与体验者是一体的，操作者舒服了，体验者也会享受到原始点的按推。
综上，操作者在进行原始点按推时，只要能够贯彻落实“轻按住，小幅度，缓进入”的九字方针，就可以做出享受的高效的按推效果。而造成疼痛的原因主要有以下几个方面。一是开始时没有找准点的位置，或者说没有找到点；二是开始进入时离开了痛点；三是推动幅度较大，时而推到点，时而离开点；四是加力深入过程中，离开了原始点的位置；五是进入速度太快，没有推开就强行按入。
五、收力。
按推到深层后，需收力回撤时，须按原路返回。即“轻按住，渐增幅，缓缓出”，万不可急速收力。本文来自正心公益原始点
