台湾作家李敖，曾经讲到他的老师殷海光。
有一次，殷海光正在家里吃饭，忽然想到某个政敌的种种行径，不由得怒火万丈，气得连饭都吃不下。
殷海光是自由斗士，见到不平事，就气不打一处来，后来不幸得胃癌去世了。
诱发胃癌的原因很多，心情郁闷是最重要的原因之一。
殷海光只活到49岁，而使他天天生气的政敌，却活到了89岁。
殷海光没有打倒敌人，先把自己打倒了，他输了，输在生气。
李敖从中得到的教训是：“无论在生活中遇到任何事情，我都不生气，我跟你逗着玩，我赢你，活过你。现在我成功了，我赢了！”
不过李敖“不生气”的境界显然比不上他的宿敌余光中。
号称不生气的他，常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中，蒋经国死了之后，余光中为他写了一首诗《送别》。
李敖骂余光中“马屁诗人”，还给余光中的这首诗做了“补充”：
悲哀的马屁，臭臭的马屁，为你而拍；
悲哀的新诗，无耻的新诗，为你而写；
亲爱的朋友，辛苦的领袖，慢慢地走，
快了我跟不上，因为我是你的狗。
有人就去问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
——你看，不仅不生气，还能幽默对待。
面对别人的指责，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。
佛陀外出传扬佛法时，常常被别人侮辱谩骂。
每当此时，佛陀从不生气，总是默然不语。直到对方骂完，他才心平气和地问道：“你送礼物给别人，如果别人不接受，那该怎么办？”
对方答道：“既然人家不要，我当然要拿回来。”
佛陀说：“同样的道理，现在你对我恶语相向，但我也不接受你的恶意，刚才你说的这些恶毒的话，自然都要拿回去，不等于是骂了你自己吗？”
生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，你就没空生气了！
。经常自己找气生的人，即小心眼；
。经常受别人气的人，叫佣人；
。经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；
。经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；
。不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；
。从不气别人，自己也不生气，叫真人。
生气，是拿别人的错误惩罚自己，把用来生气的时间去做有意义的事，充实自己的事，强大自己的事，回头再看，都是小事。
