吃饭时应存五观。
（一）计功多少，量彼来处：先计量自己有何功德来受此供养，又计算农人要经多少劳苦来耕耘这份米粮。应该筹量碗里食粮的来历，是很不容易得来的。
（二）忖己德行，全缺应供：忖者，度也。看看自己的德行，是否圆满了？我能够对得起这钵饭吗？
（三）防心离过，贪等为宗：戒备己心，离开过非，不生贪念。不是说好吃的就多吃一点，不好吃的就不吃。不要拣饮择食，好吃或不好吃是平等的，要以此为宗旨。
（四）正事良药，为疗形枯：为什么要吃饭呢？要把它当做良药，资助身体。汽车没有汽油不能走动，人不吃粮食不能生存。吃饭不是为贪好味，而是为治饥饿的病。
（五）为成道业，应受此食：吃饭不是为了要吃好东西，而是为了修自己的法身慧命，成就道业。
以上五观，是吃饭时策励身心的准绳。不能迷迷糊糊，得过且过。这些都是最切身的问题，应该了解得一清二楚。
