你在等待未来的自己吗？你是否在推迟重要的改变或任务，等待自控力更强的未来的自己出现？
“我们的生命远离两个方向上的极限状态，向下没有承受匮乏的忍耐力，向上没有挑战危险的爆发力，躲在舒适安全的中间地带，其感觉日渐趋于麻木。”周国平老师描述了大多数停留在舒适区里我们。我们一面45度仰望着远方，等待着未来更好的自己，一面却又总是与我们想要的生活背道而驰，任凭生活在意志力薄弱的状态下失控，在时间悄然流逝中变得了无生趣。
快节奏、高密度的忙碌生活里，我们总是抱怨没有时间，对生活有一种无法掌控的饥饿感。但真相是——我们缺的不是时间，而是自控力。
掌控你的生活，从习得自控力开始。
自控力是什么？为什么要拥有自控力？
所谓自控力，即意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。我们知道，意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。然而，大多数人都觉得自己意志力薄弱——自控只是一时的行为，身边间歇性努力随处可见，而力不从心和失控却是大多数人的常态。
缺乏自控力是完成工作和生活中各种事情的最大绊脚石。实际上，人们为了能够自控，给自己带来了很大的压力，甚至把自己弄得筋疲力尽。那么自控是为了什么？为了让自己呈现一个好的状态，遇见更好的自己。
如果你想掌控自己的时间和生活，让生活成为想要的模样，就从习得自控力开始吧。
成长是不可动摇的信念，而自控力是成长路上的一个重要命题，自控力的强弱决定着成长的阈值和质量。
31011502401985号
