抱怨伤神 多些宽容

       生活中抱怨无处不在，爸妈关心的唠叨让你心情不畅，领导分配的琐碎小事让你厌恶烦恼，朋友的无情背叛让你备受伤害，城市空气污染、交通拥堵让你烦躁不安，社会复杂多变、难以把握，让你恐惧可怕。

　　抱怨就像是一根毒刺在人的心里扎根。抱怨不但使我们心情烦躁，头脑混沌，而且对我们的身体造成伤害，产生疾病。当你抱怨的时候，身体动气，各个器官都会跟着你的状态做调整。范仲淹曾说：“切少烦躁，损气伤神，益为灾矣。”高攀龙也说：“若因欲速而至烦躁，反是累心。”

　　我们每天面临太多太多的事情，不公平的待遇十有八九会发生，每个人又都不是圣人，烦躁抱怨在所难免，但我们不能陷在抱怨烦恼的泥潭中无法自拔。抱怨对于改变现状于事无补，它不会让正在发生的事情戛然而止，也不会让已经发生的事情重新来过，更不会给你带来点滴的安慰，只会让烦躁的心情更加烦躁，失落的心情更增挫败感。况且没人愿意与整日喋喋不休的人为伍，没人希望和整日抱怨的人做朋友。既然事情发生了，而且不可逆转，那么我们就放下那颗计较的心坦然面对。既然堵车，我们就从容淡定，看看窗外的风景，想想自己的心事；既然朋友背叛，我们就反省自己；既然是领导安排的工作，我们就要尽力做到最好。

　　人生就像在乘坐公交车，我们只知道起点和终点，却无法预知沿途的经历。我们要少些抱怨，多些宽容，从容面对人生。马祖道一说：“平常心是道”，平常心，是“无造作、无是非、无取舍、无断常、无凡无圣”；是“吃茶吃饭随时过，看山看水实畅情”；是“热则取凉，寒则向火”；是“要眠则眠，要坐则坐”。我们的修行体现在日常的生活小事中，我们生活快乐的秘诀也在日常小事中。

　　少些抱怨，多些宽容，这样生活才会喜乐无限。