儒家讲中庸之道，就是凡事要适可而止，恰到好处，不能过犹不及，不能走极端。中庸之道，不是枯燥的理论，而是生活中的大智慧。如果我们在日常生活中，能做到凡事不过分，那坏事就越来越少，好运就会越来越多。
下面我们在衣食住行等十个方面分别细说一下：
一，衣不过华
衣服，是用来保护身体的，注重的是整齐清洁，而不是衣服的昂贵和华丽。另外，衣服也是体现人身份的一种标志，是什么人，就穿什么衣服，去什么场合，就穿适合这种场合的衣服，要注意端庄得体，这是主要的。
最近这些年，享乐主义盛行，很多年轻人不顾自己的家庭经济条件，盲目追求名牌，这是虚荣心、攀比心在作怪，无一利而有百害。此风不可长，衣服得体就可以了，没必要太过华丽。
二，食不过饱
吃饭要讲究适量，吃个七八分饱就可以了。对于食物，不要太挑剔、偏食，遇到喜欢吃的，就猛吃一顿；遇到不喜欢吃的，就不吃了，这都不对，对健康很不利。我们要养成有规律的饮食习惯，好吃难吃，都吃个七八分饱，再好吃的东西，也不能吃起来没完，这样就不会给胃肠造成压力。
三，住不过奢
其实最平淡的生活，才是最幸福的生活。现在人很喜欢装修房子，有的甚至在装修上面花的钱比房子都不少，这就有点过分了。其实只要简简单单的装修一下就好了，方便生活就行了，装那么富丽堂皇的干什么？还不就是为了满足自己的虚荣心嘛！其实房子就是为了帮助我们遮风挡雨的，这才是它最主要的功能，不能舍本逐末。
四，行不过富
现在轿车很普遍了，就算回到农村老家，也到处都是汽车了，并且车的档次越来越高。但我发现，很多人买车的目的，并不仅仅是为了出行方便，更多的还是为了面子。本来一年也开不了几次车，但还是要买，分期贷款也要买，就是怕人瞧不起，想以此向别人证明一下自己——我混的还不错，其实完全没有必要，都是自寻烦恼。
五，喜不过欢
古人常说“物极必反”。不管是开心还是难过，都要有个度，大喜，虽然看起来是好事，但一极端就容易变成坏事，很容易乐极生悲，所以一定要尽量保持平和的心态，不要大喜大悲。
六，怒不过暴
人在日常生活中，生气发怒是再说难免的，但不要暴怒。俗话说“气大伤身”，《黄帝内经》也讲“怒伤肝”，经常发怒，对身体很不好，尤其是暴怒，还会有生命危险，《三国演义》里的周瑜，不就是活活被诸葛亮气死的吗？
七，名不过求
大多数人的一生，都是在求名求利中度过，但凡事都要适合而止，不能过分。在人短短的一生之中，功名、地位，不过是过眼烟云，都是虚名。如果你太在意这些名声地位，就会为名所累，甚至招来灾祸。
八，利不过贪
俗话说“人为财死，鸟为食亡”，都是因为一个“贪”字。君子爱财，取之有道；不义之财不可取，虽然我们每个人都离不开金钱，但不能为了金钱放弃底线，不能变成金钱的奴隶，丧失自我，成为可怜的守财奴。
九，劳不过累
热爱劳动是一种美德。为了生活，工作劳动，也是必须的，但不能为了工作劳动，而牺牲自己的健康，那就不值了。现在新闻上经常见到有人猝死，就是因为长期过度劳累的工作，身体已经严重透支，量变到质变，一下子就死了，你工作事业就算再成功，还有什么意义呢？命都已经没了。
十，逸不过安
人要热爱劳动，也要懂得劳逸结合，身体不是机器，它是需要休息调整的。但休息也不能过分，环境太好了，休息的太安逸了，以至于都不想干活了，这就变成懒惰了。古人说“生于忧患，死于安乐”，太安逸的生活，是会让人堕落的，一定要注意。
如果能时时牢记这“十不过”，我们的人生必将好运常伴。
