人为什么年纪越小活得越快乐，越大活得越痛苦？因为越长大，生命的染污越多，而又没有清洗，所以越痛苦。
如果我们10年不洗脸、不洗澡，会是什么现象？苍蝇飞来飞去，自己难受痛苦，别人看我们也很恶心。
可是，好多人一辈子都没有清洗过这颗心，心中充满垃圾，丑恶不堪，生命当然是绝对痛苦的，烦恼灾难的！
比如说我们今天和爸爸妈妈吵架，吵完架心就被染污了，可是我们没有去清洗过；明天和同事又闹翻了，心又被染污，又没有清洗；后天去买菜和商贩发生矛盾，心继续被染污，不去清洗；
大后天趁这个商贩不注意，偷拿一个苹果，再以后再偷拿点公司的东西，或背后中伤同事，或批评国家，或不满社会……
我们这颗心就在不断地染污，从来没有得到清洗。所以，年纪越大，染污越深。
虽然我们的脸天天会脏，但是我们可以把脸洗干净，甚至像下煤井的工人的脸，虽然像非洲人一样漆黑，但是只要他会清洗，也能洗得干干净净。
曾经有个我不认识的女孩，找到我，说“师父，我要向你忏悔，我干了好多坏事……”，后来我听她讲，感觉就像电影《非诚勿扰》里面那个在教堂里忏悔的人，罪恶大到我整个房子都装不下了。
但我说，“没问题，只要你愿意清洗就可以了，就会干净。你犯了这些错，也不要太过自责和恐惧，因为你是凡人嘛！犯错是凡人最拿手的本事，是再正常不过的了！但如果犯错不去忏悔清洗，就不正常了！”
我曾经遇到过一个人，问他，“你犯过错吗？”他说：“我从来没犯过错！
请问，这还是人吗？！
所以，只要是凡人，就一定会犯错，没犯过错的人就不是人了！但是，尽管我们犯过错犯过罪，都不重要，只要我们学会清洗！
清洗心灵世界的方法就是忏悔。
我对那个女孩说：你竟然知道忏悔，在我心中你就很了不起，就好比身体脏了但知道洗澡，一洗就干净了；生命作恶了，一念真诚忏悔就清除了。
fo说：这个世界有两种智者：
一者不会作恶，二者做后知道忏悔；
又有两种愚者：一者作恶，二者做后隐藏。
忏悔 、反省的背后是什么原理呢？
比如说，一张白白干净的毛巾拿去擦了机油，又擦了颜料，又擦了灰尘，又擦了屎尿，这个毛巾当然很脏很臭很难看，人人见了都会讨厌。
但是不管它如何的脏，如何地难看，如何地臭，改变的只是颜色以及棉花纤维的空隙，棉花的本质从来都不曾改变！
所以，只要用特别的方法和特别的洗涤剂，毛巾依然可以还原到它的洁白与清净！
我们的罪恶就如这张染污的毛巾，在凡人的眼睛中一定认为不可救药了，唯有废弃。
但在fo的眼睛中，看到的一直是那个永远不曾改变的棉纤维——清净fo性，是无法染污的！
肮脏和丑恶只是生命成长过程中一时迷失的正常现象。只要觉悟，愿意清洗，并找到清洗的方法，一切都是可以清净的！
而且因为迷途知返，找到清洗的方法，并且证明罪恶是可以清洗的，这些还可以帮助更多的人觉悟，少受苦难，从而成为一种功德。
fo法就是这么美妙！狗屎在屋里让人恶心，如果在果树根部，会变成甜美的果实。
同样，烦恼靠fo法可以转成菩提，罪恶可以转成功德，苦难转成恩典。
不觉的时候是罪苦无边，觉悟了以后就是代众生受苦，为众生示现，功德无量！
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