一是经常看人不是，自己制造负能量。二是别人不对，自己却主动吸收过来。比如很多人从媒体上看到恶事、坏事，就大起嗔恨心，这就是吸收。正确的做法应该是怎样呢？见人不善，反躬自省，有则改之，无则加勉。别人不对，你全面吸收，进而嗔恨心大起，拿别人的错误惩罚自己，不是全面吸收负面能量又是什么呢？还有人甚至看家人都有问题，抱怨、嫌弃、坏情绪、金刚怒目，这不仅是和家人过不去，更是和自己过不去。道教《云笈七签》中记载：“夫人遇我以祸者，我当以福往。是故福德之气，恒生于此，害气重殃，还在于彼。此学道者之行也。”意思是，别人将灾祸转嫁给我，我却以福德来回报他，那福德之气，永远都从我身上发出。邪气与灾殃，自然跟随着造恶之人了。所以别人发出来的恶事坏事，我们心中不接收，自然就不是我的。让福德之气始终从自己身上发出，我们自然就成了福德之源，久而久之便是福德之人。如果每天自己发出负能量，又拼命吸收别人的负能量，你觉得会好吗？
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