这个方法就是【念念利他，广传善念】。这也是靠我们的念力，所以不要小瞧我们每一个念头，不管是善的还是恶的，只要一念起，就会产生相应的念力。

具体方法如下：

【无论在任何地方，见到任何人，就在心里对他们默念：“愿诸位平安、健康、如意~”】

这个善念可以换成任何你觉得是善念的话语。 

古圣贤说，心变则命变，心变了，命就变了。

物质的本质是波粒，是有很多个微粒的组合，微粒不断的解析，就是心念，现在量子物理已经有所证明。

所以物质也是能量，是我们的心念。

因此不管你现在过得是什么样的生活，是穷困潦倒，是障碍重重，是身无立锥之地，都没有关系，重要的是你的心念。

只要你的心念改正了，那么感召的都是正能量，假以时日，命运就会向好的方向转变！

为什么这样简单的默念一句话就会改变你的运气和命运？ 

第一：当你对别人默念传播善念的同时，其实你同时也是在洗刷自己的心灵，洗刷掉你不好的一切，默念一次，就洗刷一次；

当你心里的尘埃被洗刷多了，自然整个人的精气神都不一样，自己的气场也改变了，整个人的运势自然就会上升，这其实就是在不断的锻炼发菩提心，让自己时刻慈悲。

第二：当你对别人特别是曾经伤害你的人默念的时候，可以让你心中的怨念、憎恨，以及所有的负面情绪都转化为善。

别人对你不好，你反而祝愿他们好，这样可以极速转换你的念头，进而转换你整个心灵，再进而转换你整个人的气质，整个身心气质都会改变。

你整个人会变得包容、博大、宽广、慈悲，这样子你已经超脱了因果怨恨，命运怎么会不改变呢？这其实就是我们所常说的“转为道用，时修忍辱”。

第三：宇宙是有回响的，当你传播善念的同时，其实善念也在传播回向给你，也在愿你平安、健康、如意，反过来祝愿你，增加你的运势的。

其实就是我们常说的因果规律，多多行善必得善报！

这个方法，我自己亲身体验过，效果很好。 

我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。

你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。

思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱……你生命经验的种种，通通都是你的思想所创造的。所谓：一念一世界。

我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。

英国诗人米尔顿在《失乐园》有句名言：心是居其位，只在一念间；天堂变地狱，地狱变天堂。千万不要小看一个小小的念头，你的任何起心动念都可能改变整个世界。

当你整个人都成为传播善念的源头，整个人的磁场都改变了，做什么事情都是顺顺利利无阻无碍，善意的愿望也会很快达成。

懂得了这个方法，只要三天的时间，你就可以熟悉而自然的对每一个人传播善念。三天就可以改变你的运气和命运。

这个方法，念念都是利他，所以善念一旦传播开了，把好的东西好的愿望赠送给别人了，你很自然可以破除贪念、嗔念、恐惧。

贪嗔恐惧破除了，自然而然升起真诚平等恭敬的心，心变得清净而真诚，原先粗糙的善意念头慢慢变成真诚清净的心。

每一句善念都是发自你的清净心，用最真诚的善念传播开，由此可以破除你的慢心，升起你的恭敬心。 

同时由于善念改变，做事顺顺利利，对善念没有了疑惑，对自己和人生没有了疑惑，所以可以破除你的疑惑，升起正知正见，消除痴念痴行。

至此，贪、嗔、痴、慢、疑可以借此简单方法一举快速消除，快速升起你的清净、平等、真诚、恭敬、慈悲心。 

这个方法的妙用远未到此，只是我个人眼光浅薄只能看到这里。只要我们善加利用，就会在我们身上发挥出不可思议的效果。

愿看到此文的朋友都能平安、健康、如意。

愿世界和平、消灾消难、人人广发善念善行。 

愿一切美好充满人间！

附：念头的不可思议的能量

01

一念一世界

我们的每个念头都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。

所谓「勿以恶小而为之，勿因善小而不为」。

不要轻忽你的恶念，说：「我只是无聊乱想，我只是说说而已，我想应该没什么关系。」即使是微不足道的火花，也可能烧掉整座森林。

不要小看你的善念，说：「那只是一件小事，不算什么。」即使是小水滴，最后都可以注满整个大池子。人们为善、为恶，都在一念之间，变好、变坏，其实就在一个小小的念头上。

生活是由小事所组成的，没什么大事，但小事累积起来就成了大事。单单一个小小的善念也许看起来没什么，但仅是那个念头即是大大的福报。单单一个小小的动作也许看起来没什么，但仅是那个行动即是大大的善行。

我们才是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。

02

通过改变语言来改变念头

言语是心的画像，我们应该多以正面肯定的言语来思考和说话。当然，刚开始的时候并不容易，长期累积的习惯很难一下就改变过来。

可以找一个笔记本，写下一些美好的字眼，每天早上都念几遍，接下来的一天只要有空，就把这些字眼用在交谈中。

当你不断重复这些字眼，很快就会把这些意念灌注到潜意识，改变你的思、言、行，让你也成为这样的人。下面的字眼可以参考：

好幸福，充满欢乐
真快乐，充满喜悦
很乐意，令人愉快
真有趣，顺心如意
好好笑，好运到来

好，很好，非常好

好极了，越来越好

......

每个念头就像一颗种子一样，在种子里面，你无法看到大树，但只要你播下种子，并持续浇水灌溉，种子自然会把自己所需的东西，吸引到身边来，而成长茁壮。

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