经常产生无明烦恼的人，就是业障。
另外，原本不该发生的事，却偏偏发生了，是为业障事；
有的人久病不愈，为什么？就是业。
两个人一起生活，一个人很健康，一个人总是生病，到底是什么原因？就是业障！
穷是业障，没有人缘，也是业障；生命没有欢喜、人生缺少助缘，这都是业障。
有的人本来飞黄腾达，可是有朝一日，业障现前，一切都昙花一现。
消业就等于衣服脏了，要用肥皂粉洗刷；身体脏了，要用沐浴乳洗涤，甚至每天要用牙膏刷牙、漱口。
同样的，你要消业，也要有工具，要有武器！
有一个快速消除业障的方法，一定要做。
抄jing，可以消掉很大很大的业力，可以开启身心内在的很多智慧。
现在要做的事情是，要把身心内在的这些业消掉，业就像咱们衣服上粘的泥巴一样，先把这些泥巴去掉，您才能洗衣服的。
去抄经，做一些法布施的事，法布施是一个人快速消减业障的最快的通道。
法布施，是一个人获得功德的最快的通道。
这个不是我说的话，这个是在《金刚经》里面讲的话。
若有人演说这四句偈，其所获功德，比布施了充满三千大千世界珍宝的人的功德还要多得多得多得多，因为您在救人的灵魂。
一个人，只要你心存正念，你一定会有龙天护法的。
平常多抄经，多听法，可以减轻很多过去的业障。
用的内心深处最虔诚的、最干净的心去念。
用这颗最崇拜的心去念，没有任何心、没有任何欲望、念头可以超过这颗心的时候，就是在培养专注力。
专注力当中住着智慧，智慧就是菩萨。
所以，您要用您内心深处最虔诚的崇拜心，最纯净的虔诚心去念。
然后平常去多抄法，抄不了去听法，法布施，可以消散绝大部分的业障。
先让自己的心静下来，安静下来。
观照自己的思想，看自己思想的每一个念头和动机，你看着它们，但是不要跟着它们走。
看着自己内心深处的情感波动和需求愿望，看着它们，不要跟着它们走。
让你心灵的这个需求习气、情感波动，你看到它们，就像是你看到空气当中的灰尘一样。
如果业障较重，生了大病，更要学会忏悔。
一个人一旦知道自己错了，后悔了，他心里会生起强烈的善念。
善念属阳，激发身上的阳气，阳气迅速鼓动，能把以前积累和潜伏在身体各部分的毒素逼出来。
往哪儿逼呢？往胃里逼。为什么？
脾胃属土，万物归土啊！
在伤寒六经病的传变中，病邪只要传到胃经，便不再传了，往往能一泻而愈，这也是因为阳明属土。
于是，病人越吐越悔，越悔越吐，搜肠刮肚，酣畅淋漓。
据病人反应，吐出来的东西都不一样。
肝系统病吐酸的，心系统病吐苦的，脾系统病吐甜的，肺系统病吐辣的，肾系统病吐咸的。恰好跟五味相对应呢！
那些全是郁积在腹内的病啊！
郁积了多年，一遇强烈善念，摧枯拉朽全化了，吐出来病就好了。
善念产生的正气、病愈后浑身轻松的病人产生的轻松喜悦之情，又会及时修复人体。
当我们真正后悔的时候，下决心以后无论如何不能如此了，不抱任何侥幸心理，这样才有效。这种后悔一般叫“忏悔”。
修行的第一件大事就是消除业障，尤若杯盘在盛美味前，须先清洗。
当你的身心完全是安详的时候，安详当中就会绽放出来纯澈的清醒，清醒当中有明晰，明晰当中就会有觉醒。
而那个觉醒就是可以去突破三界无量无尽，宇宙世界的巨大的力量。
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