为什么同样是吃五谷杂粮，有的人身体硬朗，无病无灾；有的人却体弱多病，大小病不断？弘一法师认为：“人得了大病，往往是因为你做了太多对不起自己的事。”人是不会无缘无故生病的，如果一个人突然生了病，很有可能是“心”出了问题，得从“心”医病。先前读到过一句话：当一个人的身体有大病的时候，已经是生命列车的方向错了很久了。人会生病也是一样，是因为病因藏在身体里太久，等身体压不住了，就爆发了。比如现代人常见的疾病，心梗、脑梗、糖尿病等等。基本上年轻时过多的不良习性造成的。长期的熬夜、不规律饮食、暴饮暴食，都是诱发疾病的根源。这些诱因看似是因为行为习惯导致，但事实上也是心念催生，业报使然。生命状态下坠的表现就是我们开始耽溺于“享乐”的状态，沉溺在日复一日的快感之中，忽略了快感背后造成的恶果。当你生病的时候，其实也是老天在提醒你，你的心念已经偏移了正常的轨道，应当要让自己回到正确的轨迹上，提升心力，正心正念。除了身体上的病痛之外，心态上的疾病也会导致健康出现问题。她因为午睡醒来，听见外头小厮正在叫骂树上的黄雀，就无端联想到自己寄人篱下，孤苦无依。黛玉最后香消玉殒也是因为心结过重，不堪重负，缠绵病榻，一命呜呼。不难发现，现代人尤其是三十岁以下的年轻人也跟黛玉一样，特别多愁善感，尤其是在大晚上容易EMO（抑郁）。不管做什么都觉得无趣、提不起劲，对人对事都是一副无所谓的态度，明明有许多事都没有办成，却整天都是无所事事的样子。这其实也是一种病态的表现，但它的目的不是来消耗你，折磨你，而是在提醒你，该放下了，该放松了，该歇歇了，不要在拼命了。很多时候，人命运里的羁绊都是自己所召来的，身体上的负累与疼痛也是自己的“念念相随”。其实，命运里的一切人和事，你都可以将它当成一种恩赐。所有发生过的一切，都是在帮助你成长，所以你要允许一切事情的发生，允许自己走错路，允许自己放弃，允许自己看错人。因为世事自有因果，你要在因上努力，在果上随缘，冥冥之中也自有安排。愿你余生，能健康、快乐，与过往分别，与自己和解，纵有遗憾，也觉值得。弘一法师说，一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。很喜欢这句话，因为很多人都有这样那样的执念，从而过不好这一生。人生的很多痛苦，皆因太过执着，始终放不下，一生郁郁寡欢，从而错过世间很多美好的人和事。人这一生，最难的就是放下，但是一旦放下执念，便能超然淡定，心无挂碍，万事皆得解脱与自在，你也涅槃重生。
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