贪欲重者，耗肉身
嗔心重者，败心血
杀业重者，身短命
每个人生来都是带着业力的，那是我们累世因为各原因犯下的过恶。
若是不消除，他们会积累成业力，阻碍着我们。我们能量不足，就很难支撑起这个身体，常常感觉身体很重。
恶去得干净，善才能圆满。
《了凡四训》中讲：吾辈身为凡流，过恶猬集，而回思往事，常若不见其有过者，心粗而眼翳也。
然人之过恶深重者，亦有效验（表象）：
或心神昏塞，转头即忘；
或无事而常烦恼；
或见君子而赧然相沮；
或闻正论而不乐；
或施惠而人反怨；
或夜梦颠倒，甚则妄言失志；
皆作孽之相也，苟一类此，即须奋发，舍旧图新，幸勿自误。
1.身体上的反应 或心神昏塞，转头即忘：心神昏塞，精气散乱，浑噩健忘，心不在焉，这是心性被蒙蔽的显示。 或夜梦颠倒，甚则妄言失志。 有这种现象的人要多忏悔，试试拜忏、读诵经书，多听经闻法，以此启蒙心性。 2.心里的反应 或无事而常烦恼：有这种心态的要多加重视，生活中并没有多大的烦忧却总是开心不起来，烦恼不断，容易动不动就生气发火。这种心态的人也要多忏悔，多读经典，抄写经书，让自己的心逐渐静下来，多和亲友交流，不能总停留在自己的想法和世界中。 3.德行的反应 或见君子而赧然相沮；或施惠而人反怨；对一些品行高尚的人反而不喜欢，但是却愿意接触一些狐朋狗友，听到一些劝善的感到反感，看到好人好事本应有赞叹欢喜之心，但却升不起欢喜的心态。 有时候帮助行善反而遭到别人的质疑埋怨，这也是自己没有智慧，没有善缘的缘故； 有此现象的人要多读诵经典，多听经闻法，多行善事，要培养自己发善心、善愿，从经典、实际的善行中启发和培养自己的善根。 4.或闻正论而不乐 很多人一听说宗教、道法等心理就产生了抵触排斥心理，缺乏善根就是此种表现。其实在社会中难免会接受到各种我们所不熟知的领域，只要是正信合法引人从善的文化，不管学与不学，可以了解一些，也是自身学知的一种充实。 以上种种都是我们因为过恶重、福德因缘不够的缘故，所以要发勇猛心羞耻心去改过，不要耽误自己。 人生顺利的方法（寂静法师） 愚者拼命，智者改命。所以，按照这四大法宝去做，命运的基因就改变了，生命中很多问题自然就消失了。 当命改了，命基础上的一切会自动发生改变！ 第一个法宝：忏悔 就是清洗自己，给心灵洗个澡。 人为什么年纪越小活得越快乐，越大活得越痛苦？因为越长大，生命的染污越多，而又没有清洗，所以越痛苦。 如果我们10年不洗脸、不洗澡，会是什么现象？苍蝇飞来飞去，自己难受痛苦，别人看我们也很恶心。 可是，好多人一辈子都没有清洗过这颗心，心中充满垃圾，丑恶不堪，生命当然是绝对痛苦的，烦恼灾难的！ 比如说我们今天和爸爸妈妈吵架，吵完架心就被染污了，可是我们没有去清洗过；明天和同事又闹翻了，心又被染污，又没有清洗；后天去买菜和商贩发生矛盾，心继续被染污，不去清洗；大后天趁这个商贩不注意，偷拿一个苹果，再以后再偷拿点公司的东西，或背后中伤同事，或批评国家，或不满社会…… 我们这颗心就在不断地染污，从来没有得到清洗。所以，年纪越大，染污越深。 虽然我们的脸天天会脏，但是我们可以把脸洗干净，甚至像下煤井的工人的脸，虽然像非洲人一样漆黑，但是只要他会清洗，也能洗得干干净净。 曾经有个我不认识的女孩，来到寺院找到我，说“师父，我要向你忏悔，我干了好多坏事……”。 但我说，“没问题，只要你愿意清洗就可以了，就会干净。你犯了这些错，也不要太过自责和恐惧，因为你是凡人嘛！犯错是凡人最拿手的本事，是再正常不过的了！但如果犯错不去忏悔清洗，就不正常了！” 我曾经遇到过一个人，问他，“你犯过错吗？”他说：“我从来没犯过错！” 请问，这还是人吗？！ 所以，只要是凡人，就一定会犯错，没犯过错的人就不是人了！但是，尽管我们犯过错犯过罪，都不重要，只要我们学会清洗！ 清洗心灵世界的方法就是忏悔。 我对那个女孩说：你竟然知道忏悔，在我心中你就很了不起，就好比身体脏了但知道洗澡，一洗就干净了；生命作恶了，一念真诚忏悔就清除了。 这个世界有两种智者：一者不会作恶，二者做后知道忏悔；又有两种愚者：一者作恶，二者做后隐藏。 当她虔诚地在我面前磕三个头表示忏悔的时候，我用心加持说：“忏悔得清净！忏悔得安乐！忏悔的解脱！”当她站起来，我对她说：你的罪已经在fo前清除了，以后要保护好自己，不再染污就行！ 什么原理呢？ 比如说，一张白白干净的毛巾拿去擦了机油，又擦了颜料，又擦了灰尘，又擦了屎尿，这个毛巾当然很脏很臭很难看，人人见了都会讨厌。 但是不管它如何的脏，如何地难看，如何地臭，改变的只是颜色以及棉花纤维的空隙，棉花的本质从来都不曾改变！所以，只要用特别的方法和特别的洗涤剂，毛巾依然可以还原到它的洁白与清净！ 我们的罪恶就如这张染污的毛巾，在凡人的眼睛中一定认为不可救药了，唯有废弃。但在佛的眼睛中，看到的一直是那个永远不曾改变的棉纤维——清净fo性，是无法染污的！ 肮脏和丑恶只是生命成长过程中一时迷失的正常现象。只要觉悟，愿意清洗，并找到清洗的方法，一切都是可以清净的！ 而且因为迷途知返，找到清洗的方法，并且证明罪恶是可以清洗的，这些还可以帮助更多的人觉悟，少受苦难，从而成为一种功德。 fo法就是这么美妙！狗屎在屋里让人恶心，如果在果树根部，会变成甜美的果实。 同样，烦恼靠fo法可以转成菩提，罪恶靠fo法可以转成功德，苦难靠fo法转成恩典。 不觉的时候是罪苦无边，觉悟了以后就是代众生受苦，为众生示现，功德无量！ 这就是忏悔的必要和忏悔的微妙！ 第二个法宝：宽恕 忏悔是对自己，宽恕是对别人。 宽恕是原谅别人的错，不再把别人拉出的便便收藏在自己家里，以便作为别人错误的证据。也就是不再把别人的错放在自己心中伤害自己。 忏悔是清理自己生产的垃圾，宽恕是清理别人扔进家里的垃圾。 宽恕就是要对那些曾经对不起我们的人，伤害过我们的人，刻薄过我们的人，得罪过我们的人，理解、原谅、放下他们的过错。 达摩祖师给出了一个宽恕的方法，就是“报冤行” 。就是今天别人对我不好，是因为过去自己的业力感召而来，我是来还账的，他是来为我消业障的。 原谅和宽恕，就能消除过去的业力障碍，给未来的人生铺平道路。 宽恕又分为两部分：宽恕自己和宽恕他人。 上面讲的这些是宽恕他人。宽恕的核心，是宽恕自己。能宽恕自己的人，才能真正地宽恕他人。 宽恕自己不是放纵自己、任由自己去犯错。就像古人所说：人非圣贤孰能无过，过而能改，善莫大焉。 有过错，不是去怨恨、后悔乃至自责，而是发心去改变。愿意改变比已经改变更重要。然后就像宽恕他人、理解他人一样宽恕自己、接受自己。这一点非常重要！ 这些工作是必做的，不是每天做一次，是时时刻刻都要做，这叫什么？这就是修行。 我们总以为修行是高深莫测的，结果修了很久还不太见效，而按照这几个方法去修行，不仅简单还绝对有效！ 第三个法宝：感恩 是在心中种满花。 fo教说“报四重恩”，就是要报答父母的恩、老师的恩、国家的恩、众生的恩。 为什么讲众生不讲人民的恩呢？因为众生的范围比人民更大。比如说大树不是人民，但是为我们遮阴，对我们有恩；小草为我们提供氧气，对我们也有恩。所以要报答众生的恩。 一个人心中有多少恩，就有多少福；一个人心中有多少怨，就有多少苦。 对于跟我们有怨的人，要去宽恕；对于跟我们有恩的人，要去报恩。 昨天有一个天津的居士，离开之前供丨养我4万8千块钱，我拿了2万还给她，让她把这个钱拿回去就做忏悔和感恩，曾经伤害过谁、亏欠过谁，就把这个钱拿去填补了；曾经受恩于谁，得益于谁，就把这些钱拿去报恩。越抱怨越受苦，越报恩越有福。 我们所亏欠的就像地上的坑一样。请问地上有坑，我们的车能开平坦吗？如果坑大了开车会是什么结果？那肯定就是翻车了。有些人为什么翻车了？就是因为亏欠太多。 有恩不报就像地上有个大包、有个大石头一样，也是障碍。许多有信仰的人也会很迷信——对父母不好，对家人不好，对朋友不好，钱都拿去供fo、供给神，让人家觉得，神佛怎么这么坏！有些老板对国家不好，对员工不好，对顾客不好，反而把钱都捐给寺院捐给佛，把佛都说坏了。 我过去在给一个上市公司讲课的时候说过，老板们不要去做假慈善，要直接把钱拿来回馈身边的人，回馈到员工身上！你想，对离自己身边最近的人都不好，却对遥远的人好，这是真的还是假的？ 如果你对自己的孩子不好，却对孩子的同学特别好，你说这正不正常？不正常！有人说我这是大义灭亲、舍己为人。那就如一个电风扇，离得越近越没有风，离它100米远反而狂风大作；又如冬天的火炉，离得越近越冰凉，离一公里远烤得热烘烘的。这正常吗？符合自然规律吗？所以我们今天有好多人都在违背自然规律！ 对自己身边的人不好，对远处的人善，这是伪善！ 所以第一个要关心的是你的父母，和你的伴侣、孩子。如果有下属要关心下属，如果是老板就要把员工照顾好，把这些恩报了，这样你的生命就变好了，就顺利了。 凡是对你有恩的都要去报答。在你困难的时候，谁帮助了你？在你迷茫的时候，谁给你指过路？在你交不起学费的时候谁帮了你一把？不要把钱捏得那么紧，哪怕把钱全部用完去报这些恩，都是值得的！ 今天，国家给了我们一个和谐的社会，和平的时代，花了多大的努力让我们过上幸福的生活，不报国家的恩那是罪人！不报答父母、老师的人那还是人吗？ 这些方法都是让我们变得值钱，不是让我们有钱。但是只要值钱，就一定会有钱！ 所以人一旦把这些都做到位，做真了，成长就是很快的。 第四个法宝：祈祷 让生命充满神圣的光芒，跟随神圣的力量 我们要常常在心中对着老天、对着圣贤、对着祖宗、对着父母祈祷自己的心愿，祈祷什么呢？祈祷最美好的东西。 什么叫祈祷呢？有些人不相信祈祷的力量，因为他不知道在大宇宙中才存在三种力量：自我功德力、法界缘起力、如来加持力。祈祷就是通过无线上网下载，把如来加持力引入到我们的生命中来！如果有人再不相信，就是完全不了解科学了！ 你看，把眼睛一闭，就在连网，就能够把美好的东西，像平安、喜悦、吉祥都下载下来！ 祈祷的时候是需要信心的！我们常说“心诚则灵”。为什么心诚就灵呢？要知道虔诚和信心是什么？ 用今天科技的语言来讲，虔诚和信心就是网速——十足的信心就是宽带，半信半疑就是拨号上网，没有信心就是断线！ 真理，理解不了就成迷信，理解少分就成宗教，理解透了就是无上智慧！ 这就是能快速改变命运的简单方法——忏悔、宽恕、感恩、祈祷四大法宝。
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