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这1种水果,公认的化痰高手!流感季多喝感冒绕道走,健脾养肺化痰,养正气

来源:上海人才网(官网) 时间:2026-01-07 作者:上海人才网(官网) 浏览量:
明天就是三九天!天气越来越冷。近来这几周,大家一定得注意千万别!感!冒!


每年季节交替,不是嗓子发干,就是一阵阵咳!

感觉嗓子干、鼻子干、皮肤干,全身都紧巴巴的!天气干燥,肺就容易“缺水”,人也跟着干燥上火。嗓子干得总想咳,喝多少水都不管用。
《黄帝内经》讲:“肺主皮毛,与大肠相表里。”
肺和胃共同负责着身体的水湿运化,脾胃不和、肺气不畅,导致废物排不出去、营养传不到全身,身体就很容易出问题!
这时候,除了备好口罩、勤洗手,我们还能做点什么来加固健康防线?
补充维生素C是很多人的共识

维生素C有着“自护力防御大臣”的称号,身体内免~疫系统三道防线的正常运作,都离不开它的支持!

当身体遭遇病!毒入侵时,维生素C的消耗会急剧增加。此时,及时补充足够的维C,就像为前线输送充足的粮草。


日常补充维生素c的方法很多,在这其中有一种水果,性质温和,酸酸甜甜,更是被称为“植物中的「生 命 之 王」”,也被称为【生命果】。


它也是地球上最古老的植物之一,大约经历了两亿多年的沧桑岁月,又极耐干旱、极耐贫瘠、极耐冷热,堪称完 美 植 物!

更厉害的是:两千多年前,我们的蒙医、藏医就用它治 病,曾是瘟疫期间的「救 命 果」


这个特别厉害的「生 命 果」就是——沙棘

【生命果】,健脾养肺化痰、养正气

沙棘堪称世界上最完美的植物,性质温和不寒凉,能入脾胃经、肺经,健脾养肺化痰,容易消化不好、感 冒、咳喘、痰多、口鼻不舒服的人都很适合!


中医五行认为:脾土生肺金,脾胃好了,肺气也足;脾是生痰之源,肺是贮痰之器,沙棘能把脾肺都调养了,是深度化痰排痰

最近节气转换,很容易嗓子疼,大家可以每天喝点沙棘汁,帮助提高身体的抵抗力。

据古典记载:
沙棘医治培根,增强体阳,开胃舒胸,饮食爽口、容易消化。

增强体阳就是提 升正气,黄帝内经中说:“正气存内,邪不可干”,正气足了,病邪自然近不了身!
进入小寒之后,天气变得非常冷,无论南方北方,已经能明 显感觉,燥易伤肺伤津液;
肺开窍于鼻,肺与大肠相表里、肺主皮毛,肺燥会让我们皮肤紧绷粗糙,口唇干燥起皮、鼻子咽喉干得冒火、大便干结、头发干枯掉发、感 冒、咳喘......


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